Stress-Analyse des geva-Instituts

Stress-Analyse des geva-Instituts

Manche Menschen haben einfach größere Schwierigkeiten damit abzuschalten, sie stehen ständig unter Strom und fühlen sich dadurch häufig wie ausgezehrt. Zu viel Stress kann auch gesundheitliche Probleme wie erhöhten Blutdruck hervorrufen, in jedem Fall raubt er einem aber einen Großteil der Lebensfreude.

Jeder gerät mal in Situationen, die Stress hervorrufen, wichtige berufliche Entwicklungen scheinen immer zeitlich mit privaten Krisensituationen zusammenzufallen und oft weiß man nicht mehr, wie man dieser Mehrfachbelastung überhaupt standhält. Stress ist nicht hundertprozentig zu vermeiden, wichtig ist nur, wie man mit stressigen Situationen umgeht. Genau das untersucht der Test des geva-Instituts. Ihre persönliche Belastung durch äußere Stressfaktoren wird mit Ihrer Strategie zum Stressabbau in Beziehung gesetzt. So zeigt sich, ob Sie gesund mit dem Stress umgehen können, oder ob Sie einen dauerhaften gesundheitlichen Schaden riskieren, vielleicht sogar vor einem Burnout stehen.

Für 38 Euro in der Online-Version (zzgl. 6 Euro bei Postversand des Ergebnisses) oder 49,50 Euro in der Papier-Version und 30 Minuten Bearbeitungszeit können Sie sich und Ihrer Gesundheit einen großen Gefallen tun. Wenn Sie Ihren Stress-Typ kennen und erfahren, wie Sie im Vergleich zu Anderen mit belastenden Situationen umgehen, kann Ihnen das helfen, für die Zukunft an sich zu arbeiten. Manchmal hilft es schon sich kleine Ruhepausen in den Alltag einzubauen, oder man lernt mit anderen Menschen über Probleme zu sprechen, statt alles mit sich selbst auszumachen. Der geva-Test gibt Ihnen Hilfestellung, wie Sie mit dem Ergebnis Ihrer persönlichen Stress-Analyse umgehen können.