Lernblockaden bewältigen

Der Ratgeber beschränkt sich jedoch nicht nur auf die kognitive Seite des Lernens, sondern bezieht eine Vielzahl von Faktoren mit ein, die sich auf unseren Lernerfolg auswirken, wie beispielsweise die richtige Ernährung, ausreichend Bewegung, eine störungsarme und aufgeräumte Lernumgebung sowie die richtige Einstellung zum Lernprojekt.

Im ersten Drittel des Buches werden die wichtigsten Erscheinungsformen von Lernblockaden aufgezählt und deren mögliche Ursachen (z.B. Stressfaktoren, Informationsüberflutung usw.) genannt. Der Rest des Büchleins beschäftigt sich mit Bewältigungsstrategien auf unterschiedlichen Ebenen: der richtigen Lerntechnik, der richtigen Lernumgebung und einer förderlichen mentalen Einstellung zum Lernen durch Entspannung und positives Denken.

Die empfohlenen Lerntechniken bauen auf dem individuellen Lerntyp auf, den der Leser anhand eines knappen Fragekatalogs ermitteln kann. Die erläuterten Strategien beziehen sich nicht nur auf die Arbeit mit Texten (Lesestrategien, Visualisierung von Texten), sondern auch auf das Lernen von Fakten (beispielsweise anhand von Gedächtnistechniken (Mnemotechniken)). Zudem gibt es Hinweise zur Steigerung der Konzentration und zum erfolgreichen Lernen in der Gruppe.

Im Hinblick auf die Organisation der Lernumgebung werden konkrete Strategien für ein erfolgreiches Zeitmanagement genannt sowie Tipps zur Organisation des Lernprojekts gegeben. Das letzte Kapitel sorgt mit Übungen zur Entspannung und "mentalen Tricks" für eine positive Einstellung zum Lernen und einem Anstieg der Motivation.

Das Büchlein ist sehr knapp und unterhaltsam geschrieben, ohne dabei wichtige Aspekte zu vernachlässigen. Die Ratschläge zur Organisation des Lernprozesses entsprechen dem heutigen Stand der Erkenntnisse der Lernforschung. Aufgrund der inhaltlichen Angemessenheit und Knappheit, des ansprechenden Layouts und des kleinen Preises eignet sich der Mini-Ratgeber für alle, die ihre Lernprozesse ohne großen Zeitaufwand und langwierige Lektüre optimieren wollen.