Die Stress Formel – Fix und fertig in fünf Minuten

Dabei sei gleich zu Beginn gesagt, dass Stress schlichtweg mit negativem Konnotationen verbunden ist. Wer sagt denn, das Stress schlecht ist? Schließlich gäbe es ohne den Stressgeplagten den Beruf des Psychiaters nicht und viele Ärzte hätten einfach nichts zu tun. Und was ist mit dem Manager? Der ist nur darum so leistungsbereit und hoch motiviert, da er ständig unter Sress steht und wahrscheinlich gar keinen anderen Zustand kennt.

In einer Reihe solcher Ausführungen stellt der Autor weitere dubiose Behauptungen auf. So sind in erster Linie die Eltern für den Sress verantwortlich, denn nicht nur Mann und Frau stellen ein schwieriges Verhältnis dar, auch die Beziehung Eltern und Kinder ist da so eine Sache.
Mehr Stress lasse sich auch umgehend dadurch erreichen, indem man einfach nicht mehr schläft, hemmunglos Süßigkeiten, Fast Food und andere sogenannte Dickmacher zu sich nimmt. Übergewicht sei überhaupt die beste Methode, um schnell sehr viel Stress zu erreichen.
Falls man diese Variante ausschließt, hat der Autor sogleich eine andere parat. Wie wäre es es denn mit absoluter Unbeliebtheit und der Aussendung der Du-Botschaft (das heißt der Botschaft DU- bist nicht OK)? Damit ist der Erfolg garantiert.

Das ist ja das Schöne daran, die Optimierung des Stresses bedarf keiner komplizierten Anleitungen oder komplexer Voraussetzungen. Jeder kann es! Und jeder schafft es!
Es bedarf lediglich eine kleine Änderung der alltäglichen Gewohnheiten und siehe da...der Stress nimmt zu. Was wollen wir mehr?

Am Ende bleibt nur noch ein Satz zu sagen: „Machen Sie einfach weiter wie bisher!“
Ob sich da 150 Seiten Ausführungen gelohnt haben, wenn zum Schluss nur diese eine Erkenntnis übrig bleibt?
Zumindest ist man danach um einige Kuriositäten bereichert und hat sich beim Lesen köstlich amüsiert.

von Sina Jahnke